MCQs class 12th physical education ch 6 test and measurement in sports

Class 12 physical education chapter 6 MCQs in Hindi खेलों में प्रशिक्षण तथा मापन

बहुवैकल्पिक प्रश्नोत्तर


1. गामक पुष्टि परीक्षण के दौरान 50 मीटर की दौड़ निम्न में से किस गामक कुशलता को मापने के लिए लगाई जाती है?

(a) शक्ति

(b) गति

(c) लचक

(d) सहन शक्ति


उत्तर :-(b) गति



2. गामक पुष्टि परिक्षण के दौरान सिट एंड रीच परिक्षण निम्न में से किस गामक कुशलता को मापने के लिए किया जाता है.

(a) शक्ति

(b) गति

(c) लचक

(d) सहन शक्ति


उत्तर :-(c) लचक



3. पार्शल कर्ल अप परिक्षण शरीर के किस हिस्से की कुशलता की जाँच के लिए किया जाता है?

(a) कधों की शक्ति जाँचने के लिए

(b) कमर की लचक जाँचने के लिए

(c) उदर की शक्ति एवं सहन शक्ति जाँचने के लिए

(d) शरी के निचले हिस्से की शक्ति जाँचने के लिए


उत्तर :-(c) उदर की शक्ति एवं सहन शक्ति जाँचने के लिए



4. गामक परिक्षण के दौरान पुश-अप्स शरीर के किस भाग की कुशलता जाँचने के लिए लगाए जाते है

(a) टाँगों की शक्ति जाँचने के लिए

(b) शरीर के ऊपरी भाग की शक्ति एवं सहन-शक्ति जाँचने के लिए

(c) कंधों की शक्ति जाँचने के लिए।

(d) उदर की शक्ति एवं लचक जाँचने के लिए

उत्तर :-(b) शरीर के ऊपरी भाग की शक्ति एवं सहन-शक्ति जाँचने के लिए



5. मेडीसन बॉल थ्रो शरीर के किस हिस्से की कार्यकुशलता को जाँचने के लिए की जाती है?

(a) हाथों की शक्ति जाँचने के लिए

(b) कधों की शक्ति जाँचने के लिए

(c) टाँगों की शक्ति जाँचने के लिए

(d) शरीर के ऊपरी भाग की लचक जाँचने के लिए


उत्तर :-(b) कधों की शक्ति जाँचने के लिए



6. हारवर्ड स्टेप परीक्षण किस संस्थान की स्वस्थता के मापन के लिए किया जाता है?

(a) रक्त संचार परिवहन के लिए

(b) हृद्यवाहिका पुष्टि के लिए

(c) माँसपेशियों की कुशलता के लिए

(d) इनमें से सभी के लिए


उत्तर :-(b) हृद्यवाहिका पुष्टि के लिए



7. रॉकपोर्ट एक मील परीक्षण किस संस्थान की स्वास्थता के मापन के लिए किया जाता है

(a) रक्त संचार परिवहन के लिए

(b) हृद्यवाहिका पुष्टि के लिए

(c) माँसपेशियों की कुशलता के लिए

(d) इनमें से सभी के लिए


उत्तर :-(b) हृद्यवाहिका पुष्टि के लिए



10. वरिष्ठ नागरिक पुष्टि परीक्षण के दौरान किए जाने वाला चेयर स्टैंड परीक्षण शरीर के किस भाग की कार्यकुशलता को जाँचने के लिए किया जाता है?

(a) पैरों की शक्ति जाँचने के लिए 

(b)कमर की शक्ति जाँचने के लिए

(c) हाथों की शक्ति जाँचने के लिए 

(d)कधों की शक्ति जाँचने के लिए


उत्तर :-(a) पैरों की शक्ति जाँचने के लिए


11. वरिष्ठ नागरिक पुष्टि परीक्षण के दौरान बाजू मोड़ने का परिक्षण शरीर के किस हिस्से की जाँच के लिए किया जाता है?

(a) शरीर के निचले भाग की शक्ति के मूल्यांकन के लिए

(b) शरीर के ऊपरी भाग की शक्ति के मूल्यांकन के लिए

(c) दोनों के लिए

(d) इनमें से किसी के लिए नहीं


उत्तर :-(b) शरीर के ऊपरी भाग की शक्ति के मूल्यांकन के लिए



12. चेयर सिट एंड रीच परीक्षण शरीर के किस हिस्से की पुष्टि जाँचने के लिए किया जाता है--

(a) निचले भाग की लचक जाँचने के लिए

(b) ऊपरी भाग की लचक जाँचने के लिए

(c) निचले भाग की शक्ति एवं सहन शक्ति जाँचने के लिए

(d) ऊपरी भाग की शक्ति एवं सहन शक्ति जाँचने के लिए


उत्तर :-(a) निचले भाग की लचक जाँचने के लिए



13. बैक स्क्रैच परीक्षण शरीर के किस हिस्से की पुष्टि के लिए किया जाता है?

(a) बजूओ की शक्ति जाँचने के लिए।

(b) कधों की लचक का मूल्यांकन करने के लिए

(c) कमर की लचक जाँचने के लिए

(d) हाथों की शक्ति जाँचने के लिए


उत्तर :-(b) कधों की लचक का मूल्यांकन करने के लिए


14. आठ फुट अप एंड गो परीक्षण निम्न में से क्या जाँचने के लिए किया जाता है?

(a) चलते समय गति, संतुलन तथा फूर्ती का मूल्यांकन करने की लिए

(b) बैठते समय संतुलन तथा समन्वय का मूल्यांकन करने के लिए

(c) खड़े होते समय संतुलन तथा समन्वय का मूल्यांकन करने के लिए

(d) टाँगों की शक्ति जाँचने के लिए


उत्तर :-(a) चलते समय गति, संतुलन तथा फूर्ती का मूल्यांकन करने की लिए



15. किसी वरिष्ठ व्यक्ति की कार्यात्मक पुष्टि जाँचने के लिए आप कौन से परीक्षण की सलाह देंगें?

(a) आठ फुट अप एंड गो परीक्षण

(b) छः मिनट चाल परीक्षण

(c) सीट एंड रीच परीक्षण

(d) बैक स्क्रैच परीक्षण


उत्तर :-(b) छः मिनट चाल परीक्षण


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